Lange Haare und Glatzenbildung
A: Das ist größtenteils ein Mythos – allerdings mit einer entscheidenden Einschränkung: Die Haarlänge selbst verursacht zwar keine Glatze, das Styling langer Haare unter Umständen aber schon.
Genetik
Deine Haare einfach lang wachsen zu lassen, hat keinerlei Einfluss auf die Gesundheit der Follikel unter der Kopfhaut – also genau dort, wo das Haarwachstum und der genetisch bedingte Haarausfall tatsächlich stattfinden. Sowohl die maximale Länge, die dein Haar erreichen kann, als auch dein Risiko für erblich bedingten Haarausfall werden weitgehend von deiner Genetik bestimmt:• Haarlänge: Wie lang deine Haare werden können, hängt von der Dauer deiner Anagenphase (der aktiven Wachstumsphase des Haarzyklus) ab. Manche Menschen haben von Natur aus eine sehr lange Anagenphase, wodurch das Haar weit über die Schultern hinauswachsen kann. Andere haben eine kürzere Wachstumsphase, was die maximale Haarlänge begrenzt, bevor das Haar ausfällt und durch ein neues ersetzt wird.
• Genetischer Haarausfall: Die häufigste Form von Haarausfall – die androgenetische Alopezie (der erblich bedingte Haarausfall beim Mann) – wird durch genetische Veranlagung und eine Überempfindlichkeit gegenüber dem Hormon Dihydrotestosteron (DHT) ausgelöst. DHT sorgt nach und nach dafür, dass empfindliche Haarfollikel schrumpfen und immer feineres sowie kürzeres Haar produzieren, bis sie schließlich gar keine sichtbaren Haare mehr hervorbringen.
Andere Faktoren und eine optische Täuschung
Während die Genetik die Hauptrolle spielt, können auch andere Faktoren wie starker Stress, eine mangelhafte Ernährung, Krankheiten, rapider beziehungsweise extremer Gewichtsverlust, hormonelle Veränderungen und bestimmte Medikamente den normalen Haarwachstumszyklus vorübergehend stören. In diesen Fällen setzt das normale Wachstum in der Regel wieder ein, sobald die jeweilige Ursache behoben ist.Zusätzlich glauben viele Männer irrtümlicherweise, dass lange Haare eine Glatze verursachen, weil sie mehr Haare in der Bürste oder im Abfluss bemerken. In Wirklichkeit verliert jeder Mensch von Natur aus täglich etwa 50 bis 100 Haare. Bei langen Haaren nehmen die einzelnen Strähnen im Duschsieb oder in der Bürste schlichtweg mehr Raum ein, wodurch der völlig normale Haarausfall viel dramatischer wirkt, als er eigentlich ist.
Die tatsächliche Gefahr
Das reine Langwachsenlassen schadet deinen Follikeln zwar nicht, das häufige und zu stramme Zurückbinden von langen Haaren hingegen schon.Wenn lange Haare regelmäßig in engen Frisuren getragen werden – wie etwa strammen Männerknoten („Man Buns“), engen Pferdeschwänzen oder Cornrows –, schädigt die ständige mechanische Zugbelastung die Haarwurzeln. Mit der Zeit führt diese chronische Belastung zu einer speziellen Form von Haarausfall, der sogenannten Traktionsalopezie.
Im Gegensatz zum genetischen Haarausfall betrifft die Traktionsalopezie typischerweise den vorderen Haaransatz und die Seitenpartien, wo die Spannung am höchsten ist. Wenn man das Problem frühzeitig bemerkt und die Frisur lockert, kann sich das Haar meist wieder vollständig erholen. Bleibt der Zug jedoch über Jahre hinweg bestehen, kann der Schaden an den Haarfollikeln dauerhaft sein.
Kurz gesagt
Wenn du gerne lange Haare trägst, gibt es absolut keinen Grund zur Sorge, dass die Länge selbst dein Risiko für eine Glatze erhöht. Die Haarlänge an sich ist nie der Auslöser für genetischen Haarausfall.Solltest du dir lange Haare wachsen lassen, trage deine Frisuren einfach möglichst locker und vermeide ständiges, starkes Ziehen. Solange du übermäßige Spannung auf der Kopfhaut vermeidest, bestimmen deine Genetik, deine Hormone, deine allgemeine Gesundheit und dein Lebensstil die langfristige Gesundheit deiner Haare – und keineswegs deren Länge.
©Hairfinder.com
Siehe auch: Noch mehr Fragen zu Haarausfall